Presentación
La práctica regular de la sofrología forma parte de un estilo de vida saludable que favorece la relajación, el bienestar y el autoconocimiento.
La sofrología es fundamental en el manejo del estrés, ya que ayuda a recuperar la energía y la confianza en uno mismo, además de promover un sueño reparador. Es un método basado en la respiración, movimientos suaves y visualizaciones.
Como tenemos la suerte de celebrar estas sesiones en un lugar boscoso excepcional en el corazón de Villefranche s/s, algunas sesiones tienen lugar en el jardín, bajo árboles majestuosos.
120 € por trimestre
Duración : 58