Presentación
Hatha Yoga para todos los niveles, yoga para mayores, yoga suave, yoga nidra, meditación, relajación y preparación para exámenes. Clases grupales y privadas. Talleres y retiros temáticos. Conciertos. Clases impartidas en la Casa de las Asociaciones, a domicilio y en el Hospital Universitario Lyon Sud.
La práctica regular te ayudará a recuperar el tono muscular y la flexibilidad, aliviar el estrés y mejorar tus niveles de energía y concentración. Aprenderás a respirar conscientemente y a relajarte. El yoga es un camino hacia el equilibrio, una disciplina que promueve la armonía del cuerpo, la respiración y la mente.
Desde 16 años
Duración : 1h15